随着大众在生活中越来越畸形的审美，大家对女孩子们的要求也更加的“苛刻”。既要瘦、又要身材好、既要眼睛大、还要脸小......因此越来越多的女孩患上了“容貌焦虑”
前段时间就有一名化妆师朋友向老师倾诉：由于职业问题，大家对自己的外貌要求也会比较高，不过本人外貌也不出众。平时也不喜欢打扮自己，经常被客户吐槽甚至质疑自己的专业能力，久而久之我就害怕见客户，也经常埋怨自己的外在，整个人也开始不自信。“羊毛出在羊身上”。想要解决“容貌焦虑”的问题，还得从个人情况着手。
1、不要活在他人的评价里
早些年有一女明星，刚出道那会儿长得还是非常水灵且纯天然，随着女明星参演的电视剧多了，知名度打开了，网络上也出现了一批diss，她长得丑的人，无奈之下该女星选择整容，最后动刀的痕迹太明显，又被人diss说之前多好看现在弄得哪哪都丑；举这个例子只是想告诉各位容貌焦虑的女孩子不要活在他人的评价之中，美是什么？丑又如何表达？这些问题都没有准确的说法，大家对于美丑的定义也不一样，一味的顺应别人的想法反而迷失了自我。
2、学会接受不完美的自己
除了忽视别人对我们的标签，我们要学会定义自己、接受自己的不完美，更要学会发现自己的闪光点，凡事都有两面性，一味的把自己的缺点和别人的优点进行对比，来就是一个不公平的比试，上帝为你关上了一道门总会为你开一扇窗，长得胖又怎么样？样貌普通又怎么样？敢于接受真实的自己，敢于打造所喜爱的自己，就是最真挚的美。
3、转移自己的注意力
如果整日沉浸于“容貌焦虑”的困顿之中，主要的原因还是自己想的太多、做的太少，学会在有限的时间学习更多东西，只会沉浸在充实自己的成就感之中，像化妆师小伙伴除了做好自己的本职工作之外，还可以利用空余时间提升一下自己的技术，抽空看两本杂志，开拓下自我的视野，每天进步一点一点，用自己的实力弥补自己的不足，当然，有这方面学习计划的朋友，老师都是可以为大家指点一二的
关于容貌焦虑的问题我们就说到这里了，最后送给各位女孩子一句话：你不一定长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉、做雏菊、做向日葵、做无名小花、做千千万万！
